漢方堂本舗

今日の美容健康格言

２月の気象病　脳卒中

（急激な温度変化に気をつけ、お酒、喫煙を減らす。水分をこまめに取るなどが予防対策です。）

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# by kanpodo | 2011-01-31 17:52

安全入浴法

1　高齢者は入る前に家族に知らせる

2　更衣室と浴室の温度管理

3　入浴前後の水分補給

4　朝の入浴は避ける

5　飲酒後は入浴しない

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# by kanpodo | 2011-01-28 09:58

熱い湯は交感神経を刺激する

朝、身体をシャキッとさせる目的で熱いシャワーを浴びるのが知られています。

熱い湯は交感神経を刺激し、目が覚めて身体が活動的になります。

しかし、寒い環境での入浴や高齢者は注意が必要です。

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# by kanpodo | 2011-01-27 18:14

天地合一

自然と人間は常に一体であり、健康とは心、身体、食事、睡眠、などバランスが調っていることを言います。

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# by kanpodo | 2011-01-26 11:46

入湯中、入湯後の、のぼせ予防は入浴前に頭部に湯をかけるか冷たいタオルを頭部に乗せる

のぼせは温められた血液が急速に脳循環に入り顔がほてり、頭がぼーっとすることを言います。

もし、のぼせたら頭部をぬれタオルなどで冷やし暖かい部屋で静かに寝ていれば改善します。

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# by kanpodo | 2011-01-25 10:07